禁煙

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禁煙してわかったタバコの本当のデメリット10選

タバコは百害あって一利なしとはよく言うものです。

しかしタバコのデメリットを知りながらタバコを吸っている人はそれほどいないように思います。

タバコのデメリットを挙げたらキリがないです。
ですが禁煙したいあなたはこの10個の理由だけは暗記しておいてください。

ここでは、私が実際に感じたデメリットをまとめました。
これを読めばタバコの本当のデメリットが見えてタバコを吸いたくなくなるでしょう(笑)

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アイコス(IQOS)では絶対禁煙できない5つの理由

最近アイコス(IQOS)ブームが来ていますねー。

あれ美味しくて癖になるんですよね。笑

私も一時期、禁煙したいなと思って、アイコスを探し回っていたのですが、
コンビニやタバコ屋などを回りましたが、売っていませんでした(;_:)

ここで衝撃な事実を言いましょう。
アイコスで禁煙は絶対にできません。

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タバコの吐き気の原因は何!? 解決策は?

タバコで起きる吐き気。
もしかしたら病気かも?なんて不安になっている方も多いのでは。

ちょっと怖いですよね。
でもその予感は本当に当たっているかもしれません。

タバコの害はバカになりません。
カラダに異変が起きたら、原因をしっかりと突き止めてくださいね。

ここではタバコで起きる吐き気の原因と解決策について書きました。

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タバコの口臭がやばすぎる5つの原因とは!?

タバコの口臭って普段は気にならないものですが、
巷ではタバコの口臭がやばいなんてことを聞いたことがあるのでは?

そうです。
タバコの口臭は超やばいんですよ(笑)

なぜタバコの口臭がやばいのか、そしてどうしたら喫煙者でも口臭を予防できるのかについてまとめました。

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禁煙するとモテる!? 禁煙の最強のメリットはこれだ!!

禁煙のメリットの一つに、女性にモテるというのがあります。

タバコにまつわるモテる説には、

「タバコを吸うとモテるよ」
「タバコを吸うとモテない」
「禁煙するとモテるよ」

などいろんな意見があり、それは女性にもよるので、混乱するところですよね。
この記事はそんな悩めるモテたい男子に向けて書いています。

結論を言うと、タバコを吸う人はモテません。
また今タバコを吸っている人でも禁煙すれば大丈夫です。

むしろもともと非喫煙者の人より、禁煙に成功できた人のほうが、スマートに見えたりもするものです。
今からでも遅くはないので、禁煙するとモテる理由をしっかり知って、禁煙しちゃいましょう。

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タールの害はヤバいかも? 60種類以上の発がん性物質!?

タール、ニコチン、一酸化炭素とタバコの3大有害物質です。

フィルターや歯が黄ばんだりするのはこのタールの作用です。
またタールには、発がん性物質が含まれていて、タバコでガンになるのはタールの害が原因です。

タールとニコチンのどちらが健康によいのかといった議論もありますが、どちらも重大な病気になる可能性はあるので、どちらも健康には同じくらい悪いのです。

ここではタールの害についてまとめました。

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ニコチンの害が恐ろしかった!! ニコチン=キングオブザ中毒!?

ニコチン、タール、一酸化炭素タバコの3大有害物質です。
その中でもタバコを吸うなら知っておきたい、ニコチンの有害性。

ニコチンは強い毒を持ち、その猛毒性から殺虫にも使われているほど。
ニコチンは、ヘロインなどの麻薬よりも強い、中毒性を持ち、まさにキングオブザ中毒といっても過言ではないです。

今流行りのアイコス(IQOS)にもニコチンは含まれているので、注意してください。

ここではニコチンの害についてまとめました。

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禁煙すると肌荒れが驚くほど良くなるわけは?

タバコの値上がりが、政府でも検討が始まっていて、2018年中にはタバコが一箱1000円になるのではないかと言われていますね。
それによってプチ禁煙ブームが起こっているのですが、禁煙するメリットの一つとして、肌荒れが改善するということがあります。

しかし巷では、禁煙すると肌荒れが起きるよといった声も聞きます。
いったい禁煙と肌荒れの関係の真実は何なのでしょうか。

ここでは、禁煙と肌荒れの関係をしっかり明らかにしたいと思います。

 

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禁煙の離脱症状を鎮めるたった一つの処方箋【禁煙成功体験談】

禁煙をしている人にとって離脱症状、禁断症状はほんとにっくきライバルですよね。

眠気やめまい、私の友人のヘビースモーカーは血流が圧縮している感覚に陥ったり、
または震えが止まらなくなったりと人によってさまざまな禁煙による離脱症状があることを知りました。

私は禁煙してから、3週間が経ちました。
禁煙を開始したのは2018年の年始である1月1日からです。

禁煙から3週間経った今、、離脱症状にはどんな種類があるのか、離脱症状がいつまで続くのか、なぜ離脱症状が起こるのか、
離脱症状をどうやって解決したのかなどを体験談を踏まえてシェアします。

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禁煙の眠気を解決するたった3つの方法【禁煙成功体験談】

禁煙の離脱症状として、最も強いと言われるのが、眠気です。

私が禁煙を開始してから、3週間が経ちました。
禁煙を開始したのは2018年の年始である1月1日からです。

実際に私も禁煙してその眠気をまざまざと体験させられました。

禁煙から3週間経った今、どのくらい眠くなるのか、なぜ眠気が起こるのか、
どうやって眠気を解決したのか、いつまで眠気は続くのかを体験談を踏まえてシェアします。

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